アンドロヤマトを伸ばした&バスメイトからジェルキングへ
7月24日～8月6日の記録です。現在のトレーニングはアンドロヤマトとBathmate Xtreme X30とジェルキング、サプリメントとしてはアルギニン1000mgとシトルリン750mgを使っています。
トレーニング記録
24日 アンドロヤマト２時間 バスメイト15分
25日 アンドロヤマト２時間 バスメイト15分
26日 アンドロヤマト２時間 バスメイト15分
27日 休息日
28日 アンドロヤマト２時間 バスメイト15分
29日 アンドロヤマト２時間 バスメイト15分
30日 休息日
31日 アンドロヤマト２時間 バスメイト15分
1日 サボり
2日 アンドロヤマト２時間 バスメイト15分 ←アンドロヤマトを伸ばした
3日 休息日
4日 アンドロヤマト２時間 ジェルキング５分 ミルキング５分
5日 アンドロヤマト２時間 ジェルキング５分 ミルキング５分
6日 休息日
サプリメント
シトルリン１カプセル（750mg×1）とアルギニン２カプセル（500mg×2）を休息日も含めて毎日服用してます。
高止まりしていたシトルリンの値段が３月ごろと同じくらいに戻ってきました。３月ごろは1000円ちょいで買えていたので、まだ少し高いですが、3000円くらいは普通になっていたことを考えると確実に安くなっています。
気づいたこと・思ったこと
７月末の測定で長さが伸び悩んでる気がしたので、アンドロヤマトの牽引を伸ばしました。余ってた1.0 cmのパーツをつけました。これで今月末にはまた少しは伸びてるでしょう。
Bathmate Xtreme X30一択で１ヶ月半ほどやっていましたが、逆にジェルキングとミルキングだけにしました。これも７月末の測定の結果を受けてです。これでひとまず様子見です。
